如上所見
可擕式智慧裝置
Activ5 是一款「口袋內的小型健身房」，可以有效地調節並增強肌肉。
Activ5 具備耐用的設計，可測量超過 200 磅的肌肉力量，並且已被證明可在短短 6 周內將肌肉力量平均提升 30%*。
教導應用
Activ5 訓練應用可在 iOS 和 Android 作業系統上使用，其中提供 100 多種坐姿和站姿鍛煉功能，使任何年齡和健身水準的使用者都能輕鬆獲得力量訓練所帶來的好處。
鍛煉與遊戲
Activ5 應用可提供符合您健身水準的 100 多種個性化鍛煉方式，追蹤您的鍛煉進度，並可讓您邊玩遊戲邊訓練。
全身運動
Activ5 是一款健身追蹤器，可指導使用者順利完成 100 多種全身等長收縮運動和鍛煉。
可擕式鍛煉
Activ5 是一款可擕式健身裝置，可讓使用者在任何地方完成 5 分鐘的鍛煉。Activ5 是忙碌專業人士的最佳健身裝置。
安全與低衝擊
等長收縮運動可以增強肌肉而不會有受傷的風險。Activ5的免費配套力量訓練應用指導使用者順利完成低衝擊的等長收縮鍛煉，使 Activ5 成為兒童和老年人的完美選擇。
優點
節省您的時間*
當您沒有時間前往健身房運動時，等長收縮可提供全身鍛煉方式。
降低血壓*
科學證據表明，作為健康生活方式的一部分，等長收縮可能有助於降低血壓。
有助於減肥*
等長收縮已證明可減少體脂肪。在測試組中，受試者在 4 周後平均減掉了 18.5 磅體重。– 生物研究年報，應用研究雜誌
提高活動範圍*
等長收縮訓練已經證明可以改善肩部活動範圍，包括非手術的情況和術後的恢復。– 目前的骨科實踐
改掉不良習慣（吸煙）*
簡短的等長收縮訓練可以立即緩解對吸煙的渴望。– 人類精神藥理學雜誌
獲得更強有力的肌肉力量*
等長收縮已被證明可以增加肌肉體積、上半身強度和骨密度。– 臨床高血壓雜誌
透過有氧訓練獲益*
與等長收縮力量訓練相比，單獨的拉伸和有氧運動已被證明是一種低效的訓練形式。– 美國醫學會雜誌 (JAMA)
高耐力訓練*
30 秒四頭肌等長收縮訓練產生的代謝變化類似於 30 秒最高速衝刺形成的代謝– 生理學期刊
提升體力*
等長收縮力量訓練可以對耐力活動期間的個人表現產生有益影響。– 歐洲應用生理學雜誌